Kurumsal seminer
Çalışanlarınıza iş gününün gerçek koşullarında beslenmeyi anlatıyoruz: toplantı ikramı, vardiya, yemekhane, iş seyahati.
- Grup
- 20–80 kişi
- Biçim
- Yerinde ya da online
- Dil
- Türkçe, İngilizce, Almanca
Seminerlerimiz genel sağlık nasihatleri yerine, katılımcıların ertesi gün uygulayabileceği iki-üç somut değişiklik üzerine kurulur. Her katılımcıya tek sayfalık bir özet bırakırız; kişisel sağlık verisi toplamayız.
- Ön görüşme
- İnsan kaynakları ya da iş sağlığı ekibinizle 30 dakikalık görüşme: ekip yapısı, vardiya, yemekhane düzeni.
- İçerik
- Konu ve örnekler ekibinize göre uyarlanır; yemekhane menünüzden örnekler kullanabiliriz.
- Seminer
- Yerinde ya da online; soru-cevap ve tek sayfalık özet dahil.
- Gizlilik
- Sağlık günü ölçümlerinin sonuçları yalnız çalışana verilir; kuruma yalnız anonim katılım sayısı raporlanır.
Seminer konuları
-
Öğle sonrası düşüş, toplantı ikramları ve ara öğünler üzerinden kan şekerini anlatan, uygulanabilir bir seminer.
Kimler için: Masa başı çalışanlar, yönetici ekipler
- Kan şekeri neden dalgalanır?
- Kahvaltı ve öğle yemeği düzeni
- Toplantı ikramlarına alternatifler
- Tek sayfalık özet
-
Kolesterol, tansiyon ve tuz üzerine; yemekhane ve dışarıda yemek koşullarında.
Kimler için: Tüm çalışanlar
- Kan yağları neyi anlatır?
- Tuzun gizli kaynakları
- Yemekhanede tabak seçimi
-
Gece vardiyasında öğün zamanlaması, uyku ve kafein üzerine.
Kimler için: Üretim, sağlık, lojistik ekipleri
- Gece öğünü nasıl planlanır?
- Kafein ve uyku
- Vardiya çantası
-
Çalışanlara bire bir 10 dakikalık vücut analizi ve kısa beslenme görüşmesi. Sonuçlar yalnız çalışanın kendisine verilir.
Kimler için: Tüm çalışanlar
- Bire bir ölçüm (10 dk)
- Kişiye kısa yazılı not
- Kuruma yalnız anonim katılım sayısı
-
Mevcut menünün enerji, tuz ve lif açısından incelenmesi ve dönüşümlü menü önerisi.
Kimler için: İnsan kaynakları, idari işler, yemek firması
- Mevcut menü analizi
- Dönüşümlü 4 haftalık menü
- Mutfak ekibiyle uygulama görüşmesi
Seminer programını yürüten
Uzm. Dyt. Ozan Yazıcı
Kolesterol için iyi haber şu: değişiklikler çoğu zaman eklemekle başlar. Bir kâse kuru fasulye, bir avuç ceviz, sabah yulafı.Uzmanın sayfası
Teklif isteyin
Formu doldurun; iki iş günü içinde konu, süre ve ücret önerisiyle dönelim.
